หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

เรือบวบกับเนื้อไก่

0
3501
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 49.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 4.9 กรัม
ไขมัน * 3.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.5 กรัม
เรือบวบกับเนื้อไก่

อาหารเย็นแบบผักและไก่แบบเบาๆ เรามีไอเดียดีๆ มาฝาก! มาปรุงเรือบวบยัดไส้กันเถอะ การผสมผสานของผักผัดจำนวนมากและเนื้อไก่นุ่มๆ ภายใต้เปลือกชีสกรอบๆ นั้นช่างเป็นความสุข! เรามั่นใจว่าคุณจะไม่เฉยเมยกับอาหารจานนี้

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เราล้างเนื้อไก่ใต้น้ำไหลซับด้วยกระดาษชำระแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่เนื้อในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันมะกอกแล้วทอดประมาณ 10-15 นาที
ขั้นตอน 2 จาก5
ปอกหัวหอมแล้วล้างหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ปอกเปลือกและถูแครอทบนเครื่องขูดหยาบ เพิ่มผักลงในเนื้อไก่ผัดและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ ประมาณ 5 นาที
ขั้นตอน 3 จาก5
เราล้างพริกหยวกเอาก้านและเมล็ดออกหั่นเป็นเส้นบาง ๆ แล้วส่งไปที่กระทะพร้อมผัก ลวกมะเขือเทศด้วยน้ำเดือดแล้วลอกออก หั่นเป็นก้อนแล้วส่งไปที่กระทะพร้อมเนื้อและผัก เพิ่มเกลือพริกไทยและเครื่องเทศผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วเคี่ยวประมาณ 8-10 นาทีด้วยไฟอ่อน
ขั้นตอน 4 จาก5
เราล้างบวบใต้น้ำไหลผ่าครึ่งตามยาวแล้วล้างแกนด้วยช้อนชา เราใส่บวบลงในจานอบและเติมบวบด้วยไส้ที่เตรียมไว้แล้วใช้ช้อนบีบเล็กน้อย เราใส่แบบฟอร์มกับบวบในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาแล้วอบประมาณ 20-25 นาที 5 นาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร เปิดเตาอบแล้วโรยบวบด้วยชีสขูดบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 5 จาก5
นำบวบที่เสร็จแล้วออกจากเตาอบ ค่อยๆ ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยมะเขือเทศราชินี แล้วโรยด้วยต้นหอมสับ เราเสิร์ฟบวบบนโต๊ะ อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *