หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Mannik ไม่มีแป้งและน้ำมัน

0
2539
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 213.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 12 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 135 นาที
โปรตีน * 7.8 กรัม
ไขมัน * 4.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 39.4 กรัม
Mannik ไม่มีแป้งและน้ำมัน

เราขอเสนอสูตรพื้นฐานสำหรับมานาที่ไม่มีแป้งและน้ำมัน มานานี้อร่อยทั้งด้วยตัวเองและด้วยการเติมผลไม้แห้งถั่วหรือช็อคโกแลต เปิดจินตนาการของคุณและสร้างสรรค์!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
เราอุ่น kefir ในไมโครเวฟเป็นเวลา 30-40 วินาทีใส่โซดาและเกลือลงไปผสมให้เข้ากันควรทำปฏิกิริยา เทเซโมลินาลงในชามลึก เติม kefir ที่อุ่นแล้วปล่อยให้บวมประมาณ 20-25 นาที
ขั้นตอน 2 จาก7
ตอกไข่ใส่ชามลึก ใส่น้ำตาล แล้วตีจนเนียนและฟู
ขั้นตอน 3 จาก7
ใส่ส่วนผสมของไข่ลงในชามเซโมลินาที่บวมแล้วผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ความสม่ำเสมอของแป้งเป็นเหมือนครีมเปรี้ยว
ขั้นตอน 4 จาก7
ทางที่ดีควรใช้ถาดอบที่ถอดออกได้ - จะสะดวกที่จะเอาเค้กออก เราเคลือบด้านล่างและด้านข้างด้วยน้ำมันพืช
ขั้นตอน 5 จาก7
เราใส่แป้งลงในแม่พิมพ์แล้วส่งไปอบในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 30-40 นาทีตรวจสอบความพร้อมด้วยไม้เสียบหรือไม้จิ้มฟัน
ขั้นตอน 6 จาก7
เรานำมานาที่เสร็จแล้วออกจากเตาอบแล้วคลุมด้วยผ้าสะอาดปล่อยให้เค้กเย็นลงประมาณ 25-30 นาที
ขั้นตอน 7 จาก7
เราถอดผ้าเช็ดตัวใส่มานาบนจาน - พายพร้อมแล้ว! Mannik สามารถเสิร์ฟพร้อมชาร้อนหรือนม อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *