
Mannik บน kefir ในไมโครเวฟ
คนสมัยใหม่ส่วนใหญ่ใช้ไมโครเวฟเพื่ออุ่นอาหารสำเร็จรูปเท่านั้น แต่เปล่าประโยชน์! อย่าประมาทพลังของเทคโนโลยีอัจฉริยะ ตัวอย่างเช่น เตาไมโครเวฟสามารถรับมือกับขนมที่ละเอียดอ่อนเช่น kefir manna ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
Semolina | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
วานิลลิน | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
คอทเทจชีส | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ผงน้ำตาล | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
กล้วย | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
ครีมเปรี้ยว 15% | 162 | 2.6 | 15 | 3.6 |