ปลาทูดองกับหัวหอมและแครอท
0
524
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
112.6 กิโลแคลอรี
ส่วน
6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
1 วัน
โปรตีน *
3.6 กรัม
ไขมัน *
7.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
24.2 กรัม
ปลาแมคเคอเรลเป็นปลาที่อร่อยมาก โดยเฉพาะถ้าคุณหมักเอง ปรากฎว่าเค็มและฉ่ำปานกลาง ต่างจากที่ซื้อตามร้านซึ่งมักใช้สารกันบูดและเกลือปริมาณมากเพื่อให้ปลาอยู่ได้นานขึ้น
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!