ปลาแมคเคอเรลดองกับน้ำมัน หัวหอม และน้ำส้มสายชู
0
646
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
134 กิโลแคลอรี
ส่วน
6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
2 วัน
โปรตีน *
4.8 กรัม
ไขมัน *
11.6 ก.
คาร์โบไฮเดรต*
30.4 กรัม
สำหรับการหมักปลาแมคเคอเรลที่บ้าน การซื้อปลาที่สดและมีคุณภาพสูงเป็นสิ่งสำคัญมาก มิเช่นนั้นเนื้อจะนุ่มและแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ส่วนที่เหลือของกระบวนการนั้นง่ายและจัดการได้ง่าย
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!