
แตงกวารับหน้าหนาวกับมะนาว
ถ้าคุณไม่ชอบแตงกวาที่ทำจากน้ำส้มสายชูแต่ต้องการให้หมักไว้อย่างดีและกรอบ ให้ลองใช้มะนาวเล็กน้อย มะนาวจะเพิ่มความเปรี้ยวและทำให้แตงกวามีรสชาติที่พิเศษมาก อาหารอันโอชะนี้จะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารจานหลัก
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
แตงกวา | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
กรดมะนาว | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
พริกไทยดำ | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
ใบลูกเกดดำ | 1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
ใบเชอร์รี่ | 1 | 0 | 0 | 0.1 |
ร่มผักชีฝรั่ง | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
ใบมะรุม | 64 | 9.4 | 1.4 | 6.3 |