เห็ดชนิดหนึ่งดองโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ
0
3941
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
14.2 กิโลแคลอรี
ส่วน
1 ลิตร
เวลาทำอาหาร
50 นาที
โปรตีน *
1.2 กรัม
ไขมัน *
2.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
0.4 กรัม
ทุกคนรู้ดีว่าเห็ดแอสเพนเป็นเห็ดที่มีเอกลักษณ์ พวกมันมีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันและการย่อยอาหารของมนุษย์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่จะเพิ่มเห็ดนี้ในอาหารของพวกเขา เริ่มต้นด้วยเห็ดชนิดหนึ่งดองโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ รวดเร็ว เรียบง่าย และมีประโยชน์มาก
