หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

น้ำแครอทไม่ใส่น้ำตาลสำหรับหน้าหนาว

0
835
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 10.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 1 ลิตร
เวลาทำอาหาร 35 นาที
โปรตีน * 0.4 กรัม
ไขมัน * กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.1 กรัม
น้ำแครอทไม่ใส่น้ำตาลสำหรับหน้าหนาว

น้ำแครอทมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายมนุษย์ ฉันต้องการแบ่งปันสูตรง่ายๆ และค่อนข้างง่ายสำหรับน้ำแครอทปราศจากน้ำตาลสำหรับฤดูหนาว เครื่องดื่มวิตามินประกอบด้วยน้ำตาลธรรมชาติจำนวนมาก ดังนั้นจึงสามารถบริโภคได้ในปริมาณเล็กน้อยเพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
เตรียมแครอทของคุณ ล้างให้สะอาดด้วยน้ำเย็นไหลผ่าน แล้วปอกเปลือกด้วยที่ปอกผักหรือมีดคมๆ
ขั้นตอน 2 จาก6
เตรียมขวดโหลไว้ล่วงหน้า ล้างให้สะอาดโดยใช้เบกกิ้งโซดาและฟองน้ำล้างจาน ฆ่าเชื้อขวดโหลที่สะอาดในไมโครเวฟ อ่างน้ำ หรือเตาอบ
ขั้นตอน 3 จาก6
ล้างแครอทที่ปอกเปลือกแล้วในน้ำเย็นอีกครั้ง แล้วคั้นผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ หากไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ สามารถทำน้ำผลไม้ได้โดยการสับแครอทด้วยเครื่องเตรียมอาหาร เครื่องปั่น หรือเครื่องบดเนื้อ แต่กระบวนการนี้จะเพิ่มเวลาในการเตรียมเครื่องดื่มวิตามินอย่างมากและทำให้ลำบากมาก
ขั้นตอน 4 จาก6
เทน้ำเดือดบนฝาหรือต้มในกระทะแยกต่างหากประมาณ 5-7 นาที
ขั้นตอน 5 จาก6
เทน้ำแครอทลงในกระทะแล้วนำไปต้ม เทน้ำแครอทร้อนลงในขวดที่ปลอดเชื้อแล้วขันให้แน่นด้วยฝาปิดที่ปลอดเชื้อ ปิดกระป๋องน้ำผลไม้ด้วยผ้าขนหนูและเย็นสนิท
ขั้นตอน 6 จาก6
จากนั้นโอนน้ำแครอทไปยังที่เย็นเพื่อจัดเก็บ
เพลิดเพลินไปกับเครื่องดื่มรส!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *