
ยาสูบไก่บนแผ่นอบในเตาอบ
ใส่ใจกับอาหารที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพที่สามารถเสิร์ฟในวันหยุดและวันธรรมดา จานนี้เป็นไก่ยาสูบ เนื้อไก่อบจนกรอบ แต่ข้างในยังฉ่ำและนุ่มอยู่
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
เจี๊ยบ | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
น้ำมะนาว | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
อัดจิกา | 59.3 | 1 | 3.7 | 5.8 |
ไก่ | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
ผักชีป่น | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |