
ยาสูบไก่บนแผ่นอบในเตาอบ
ใส่ใจกับอาหารที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพที่สามารถเสิร์ฟในวันหยุดและวันธรรมดา จานนี้เป็นไก่ยาสูบ เนื้อไก่อบจนกรอบและด้านในยังฉ่ำและนุ่ม
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
เจี๊ยบ | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
น้ำมะนาว | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
อัดจิกา | 59.3 | 1 | 3.7 | 5.8 |
มันฝรั่ง | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
มัสตาร์ด | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
ไก่ | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |