หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Okroshka กับ kefir และ kvass

0
590
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 107.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 10 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 10.5 กรัม
ไขมัน * 7.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.8 กรัม
Okroshka กับ kefir และ kvass

okroshka บำรุงปรุงด้วย kvass และ kefir เป็นอาหารมื้อใหญ่ที่ครอบครัวของคุณจะประทับใจในวันที่อากาศร้อน การเตรียมอาหารไม่ใช่เรื่องยากและไม่ต้องใช้เวลามาก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
มาเตรียมส่วนผสมของเนื้อกัน ตัดแฮมเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 2 จาก 9
ต้มเนื้อให้เย็นเล็กน้อยแล้วหั่นเป็นก้อน
ขั้นตอน 3 จาก 9
บดแตงกวา คุณไม่จำเป็นต้องกำจัดเปลือก ควรเลือกผักขนาดใหญ่
ขั้นตอน 4 จาก 9
ต้มมันฝรั่งล่วงหน้าแล้วหั่นเป็นก้อน สิ่งสำคัญคือต้องไม่ต้มผัก ชิ้นไม่ควรนิ่มเกินไป มิฉะนั้นคุณจะได้รับโจ๊ก
ขั้นตอน 5 จาก 9
ต้มไข่ไก่. บดมันด้วย
ขั้นตอน 6 จาก 9
ปรุงเนื้อไก่ในน้ำเค็ม เย็นและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ คุณสามารถฉีกมันด้วยมือของคุณ
ขั้นตอน 7 จาก 9
การทำน้ำสลัด. เรารวม kvass และ kefir เพิ่มเกลือและผสม
ขั้นตอน 8 จาก 9
เทอาหารสับทั้งหมดลงในน้ำสลัด บีบมะนาว. ต้องการน้ำผลไม้ประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ สับหัวหอมสีเขียวและผักชีฝรั่งใส่ okroshka
ขั้นตอน 9 จาก 9
เทจานลงในจานแบ่งส่วน คุณสามารถเสิร์ฟไปที่โต๊ะได้เลย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *