หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Lenten okroshka

0
962
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 71.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 2 กรัม
ไขมัน * 4.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.5 กรัม
Lenten okroshka

ซุปฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูร้อนราคาไม่แพงและง่ายต่อการเตรียมที่ได้รับอนุญาตระหว่างการอดอาหาร นอกจากนี้ยังสามารถบริโภคโดยมังสวิรัติและหมิ่นประมาท จานดังกล่าวมีแคลอรีต่ำในขณะที่ค่อนข้างหนา

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ล้างแครอทกับมันฝรั่งต้มในเครื่องแบบให้เย็น ล้างและสับสมุนไพรอย่างประณีต บดหัวหอมและผักชีฝรั่งด้วยเกลือแล้วใส่ในกระทะลึก สับใบผักกาดหอมที่ล้างแล้วอย่างประณีตแล้วใส่สมุนไพรที่เหลือในกระทะ ปอกมันฝรั่งกับแครอทหั่นเป็นก้อน ยังสับแตงกวาและหัวไชเท้า
ขั้นตอน 2 จาก4
ผสมผัก ใส่เกลือ น้ำมะนาว และซอสมายองเนสแบบลีน ผสม. คุณสามารถโรยด้วยพริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน 3 จาก4
เทน้ำลงในฐานผักและคนให้เข้ากัน
ขั้นตอน 4 จาก4
ให้ okroshka ยืนอยู่ในตู้เย็นเทลงในจานแล้วเสิร์ฟพร้อมขนมปังดำหรือขนมปังกรอบ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *