หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Okroshka กับไก่

0
1092
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 64 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 7.1 กรัม
ไขมัน * 2.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.4 กรัม
Okroshka กับไก่

เราขอเสนอสูตรอาหารอื่นให้คุณทำ okroshka - ด้วย kefir และน้ำแร่ การผสมผสานที่สดชื่นที่น่าสนใจของส่วนผสมเหล่านี้จะทำให้คุณได้สัมผัสรสชาติใหม่ของ okroshka เราจะใส่ผักใบเขียวลงไปด้วย และไก่จะเป็นส่วนผสมของเนื้อสัตว์ okroshka รุ่นที่เบาและเป็นอาหารดังกล่าวจะดึงดูดผู้ที่ปฏิบัติตามรูปร่างรวมถึงผู้สนับสนุนด้านโภชนาการที่เหมาะสม

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ใส่ไข่ลงในกระทะแล้วตั้งไฟ ต้มจนสุก 10-12 นาที จากนั้นเราก็สะเด็ดน้ำและปล่อยให้ไข่เย็นลง เราล้างเนื้อไก่ใต้น้ำแล้วซับด้วยกระดาษชำระ ตัดเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่ในกระทะใส่ไฟ นำไปต้มใส่เกลือและใบกระวานแล้วต้มประมาณ 4-5 นาที จากนั้นยกลงจากเตา ตักไก่ใส่จาน พักไว้ให้เย็น
ขั้นตอน 2 จาก6
เราทำความสะอาดไข่ต้มแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ล้างแตงกวาแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เราล้างหัวไชเท้าและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 3 จาก6
เราล้างผักให้แห้งแล้วสับให้ละเอียด
ขั้นตอน 4 จาก6
ในภาชนะลึกผสม kefir น้ำแร่และน้ำส้มสายชูผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 5 จาก6
เพิ่มไก่ต้มผักและสมุนไพรลงในมวลของเหลวเกลือพริกไทยและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
ขั้นตอน 6 จาก6
ปล่อยให้ okroshka ที่เสร็จแล้วต้มในตู้เย็นเล็กน้อย Okroshka พร้อมแล้วคุณสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะได้!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *