
แพนเค้กบวบกับชีสและกระเทียม
การใส่ชีสขูดและกระเทียมลงในแพนเค้กสควอชจะช่วยเปลี่ยนรสชาติและเนื้อสัมผัสของมัน ชีสละลายเมื่อทอด และแพนเค้กด้านในก็ชุ่มฉ่ำและนุ่ม และกระเทียมก็ให้ความพิเศษเป็นพิเศษ แพนเค้กดังกล่าวอร่อยมากด้วยครีมเปรี้ยว
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
บวบ | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
มัสตาร์ด | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
ไข่ขาว | 48 | 11.1 | 0.2 | 1 |
ชีส | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |