
แพนเค้กกับกะหล่ำปลีบน kefir
แพนเค้ก Kefir กับกะหล่ำปลีเป็นอาหารจานดั้งเดิมที่ปรุงง่ายและรวดเร็ว ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเช้าหรืออาหารเย็นของครอบครัว ผู้ที่ชื่นชอบพายกะหล่ำปลีจะต้องชอบแพนเค้กเหล่านี้อย่างแน่นอน
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
กะหล่ำปลีขาว | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
คีเฟอร์ | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |