
แพนเค้ก kefir แบบบาง
หนึ่งในตัวเลือกสำหรับอาหารเช้าที่รวดเร็วและอร่อยคือแพนเค้ก kefir สามารถเสริมจานด้วยครีมเปรี้ยวหรือแยมหอม ลองดื่มชายามเช้า.
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
ยีสต์แห้ง | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
กล้วย | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
เนื้อหมู | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
มัสตาร์ดบาวาเรีย | 171 | 1.1 | 1.4 | 38.7 |
วานิลลิน | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |