
แพนเค้ก Kefir กับไส้กรอก
แพนเค้ก Kefir กับไส้กรอกเป็นวิธีที่ดีในการเลี้ยงดูครอบครัวอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้แพนเค้กดังกล่าวจะช่วยได้หาก kefir ของคุณนิ่งและมีไส้กรอกที่ไม่มีผู้อ้างสิทธิ์ ผลิตภัณฑ์สามารถทิ้งได้ง่ายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่อร่อย
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
ไส้กรอกต้ม | 209 | 17 | 16 | 0 |
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
คีเฟอร์ | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
ต้นหอม | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
นมวัว | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |