หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

เนื้อไก่สับในกระทะ

0
501
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 197.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 35 นาที
โปรตีน * 17 กรัม
ไขมัน * 7.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 40.8 กรัม
เนื้อไก่สับในกระทะ

สับไก่นั้นรวดเร็วและง่ายต่อการเตรียม เนื้อกลายเป็นฉ่ำอย่างไม่น่าเชื่อ ต้องขอบคุณแป้งที่บางเบาทำให้เนื้อแทบจะแห้งไม่ได้เลย ลองจานสำหรับอาหารค่ำครอบครัวของคุณ!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 3
ตัดเนื้อเต้านมเป็นชิ้นหนา 1.5 ซม. ทุบเนื้อเล็กน้อยด้วยค้อนในครัว ถูแต่ละชิ้นด้วยเกลือและพริกไทยทั้งสองด้าน
ขั้นตอน 2 จาก 3
ตีไข่กับแป้งจนเนียน ห่อชิ้นเนื้อในส่วนผสมนี้เบา ๆ แล้วส่งไปยังกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันพืช ทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง ไก่จะสุกเร็ว ระวังอย่าให้มันสุกเกินไป
ขั้นตอน 3 จาก 3
เราตักเนื้อใส่จานแล้วสามารถเสิร์ฟได้ มื้อเที่ยงสุดแซ่บ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *