หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้กกล้วย PP

0
1457
ครัว อเมริกัน
ปริมาณแคลอรี่ 218.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 9.4 กรัม
ไขมัน * 6.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 37.8 กรัม
แพนเค้กกล้วย PP

แพนเค้กที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนั้นทำได้ง่ายด้วยกล้วยและข้าวโอ๊ต ขนมอบที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ทานอาหารที่ค่อนข้างเข้มงวด ของหวานนี้จะไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่คุณจะได้เพลิดเพลินกับทะเล!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ใช้เครื่องปั่นเพื่อบดกล้วย เทน้ำเดือด ไข่ kefir และโซดาลงไป จากนั้นผสมส่วนผสมให้ละเอียด เพิ่มส่วนผสมนี้ลงในแป้งข้าวสาลีและข้าวโอ๊ตผสม
ขั้นตอน 2 จาก5
ผัดแป้งและปล่อยให้บวมเป็นเวลายี่สิบนาที
ขั้นตอน 3 จาก5
ค่อยๆ ใส่น้ำมันลงในกระทะ แล้วทอดแพนเค้กทั้งสองด้านเป็นเวลาประมาณครึ่งถึงสองนาทีในแต่ละด้าน
ขั้นตอน 4 จาก5
วางแพนเค้กในเตาอบหรือที่อุ่นๆ จนกว่าทุกอย่างจะสุก
ขั้นตอน 5 จาก5
เสิร์ฟแพนเค้กสีทองที่มีรูพรุนและมีรูพรุนในขณะที่ยังอุ่นอยู่ พวกเขากลายเป็นนุ่มและละเอียดอ่อนมาก

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *