หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้กกับแอปเปิ้ล

0
1240
ครัว อเมริกัน
ปริมาณแคลอรี่ 187.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 35 นาที
โปรตีน * 9.4 กรัม
ไขมัน * 6.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 32.4 กรัม
แพนเค้กกับแอปเปิ้ล

แพนเค้กแอปเปิ้ลและอบเชยที่มีรสชาติและดีต่อสุขภาพสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้แป้ง ของหวานหรืออาหารเช้าดังกล่าวจะไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างและในขณะเดียวกันก็อร่อยและมีกลิ่นหอม มีส่วนผสมไม่มากในจานนี้ปรุงเร็วมาก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
เลือกแอปเปิ้ลหวานเพราะเราจะปรุงโดยไม่มี sazhar ล้างพวกเขาตัดแกนด้วยเมล็ดและขูดหยาบ
ขั้นตอน 2 จาก4
ใส่ผลไม้สับลงในชาม ใส่เซโมลินาและอบเชยลงไป แล้วตอกไข่
ขั้นตอน 3 จาก4
ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วพักไว้ 20 นาทีเพื่อให้ซีเรียลบวม
ขั้นตอน 4 จาก4
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วทาด้วยน้ำมัน ช้อนแป้งไว้ตรงกลาง เกลี่ยให้บางๆ เพื่อให้แป้งหนาเท่ากัน เมื่อด้านล่างเป็นสีทอง ให้พลิกแพนเค้กแล้วทอดอีกด้านหนึ่ง

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *