หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

พิลาฟเนื้อไก่งวง

0
455
ครัว ตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 121.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 6.2 กรัม
ไขมัน * 7.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 26.6 กรัม
พิลาฟเนื้อไก่งวง

เนื้อไก่งวงเป็นของเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำดังนั้น pilaf จึงถูกเตรียมไว้สำหรับอาหารอาหารสำหรับทารกและสำหรับการปฏิบัติตามหลักการของ PP เนื้อสันในปรุงอย่างรวดเร็วและเพื่อไม่ให้แห้งใน pilaf ในสูตรนี้จึงปรุงล่วงหน้าเล็กน้อย ข้าวทุกชนิดเหมาะสำหรับ pilaf ดังกล่าวและเติมพริกไทยหรือใบกระวานเท่านั้นจากเครื่องเทศ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 10
ทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะอิ่มอร่อยกับอาหารที่คุณปรุงตามสูตรที่เสนอ
ขั้นตอน 2 จาก 10
ปอกเปลือกและล้างแครอทแล้วหั่นเป็นแท่งยาวๆ
ขั้นตอน 3 จาก 10
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวงแหวนบาง ๆ
ขั้นตอน 4 จาก 10
เนื้อไก่งวงคุณสามารถล่วงหน้าต้มในน้ำเค็มเป็นเวลา 20 นาทีไม่มากจากนั้นถือน้ำซุป 10 นาทีเพื่อให้มันยังคงฉ่ำ
ขั้นตอน 5 จาก 10
ในชามสำหรับทำอาหาร pilaf ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อนแล้วผัดแครอทและหัวหอมสับเล็กน้อยเพื่อให้นิ่ม ตัดเนื้อไก่งวงต้มผ่านเส้นใยเป็นชิ้นขนาดกลางแล้วโอนไปยังชามที่มีผักทอด
ขั้นตอน 6 จาก 10
ล้างข้าวตามปริมาณที่ต้องการสำหรับ pilaf 5-8 ครั้งด้วยน้ำเย็น
ขั้นตอน 7 จาก 10
จากนั้นวางข้าวที่ล้างแล้ววางบนชิ้นเนื้อที่มีผักผัดเป็นชั้นเท่ากัน เกลือข้าวเล็กน้อยและทา allspice peas ลงไป
ขั้นตอน 8 จาก 10
จากนั้นเติมส่วนผสมเหล่านี้ด้วยน้ำร้อนเพื่อให้อยู่เหนือระดับ 2 ซม. เทน้ำข้างจานหรือช้อนเพื่อไม่ให้ข้าวคลุกเคล้ากับส่วนผสมที่เหลือ
ขั้นตอน 9 จาก 10
ปิดจานและเคี่ยว pilaf บนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 25 นาทีจนข้าวดูดซับของเหลวทั้งหมด ทิ้ง pilaf ที่ปรุงแล้วไว้ประมาณ 15-20 นาทีเพื่อใส่
ขั้นตอน 10 จาก 10
จากนั้นคนเบา ๆ pilaf ลิ้มรสและให้บริการ
อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *