
ข้าวหน้าไก่เม็ดยาว
ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารมักชื่นชมข้าวเมล็ดยาวสำหรับการเตรียมที่รวดเร็วและไม่โอ้อวด มันทำให้ pilaf ร่วนน่ารับประทาน ดูสูตรไก่โฮมเมดนี้!
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
ข้าวเมล็ดยาว | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
ขมิ้น | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
ลูกเกด | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
ผักชี | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
แชมเปญสด | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |