
อุซเบก pilaf กับเนื้อในหม้อหุงช้า
ตามสูตรนี้ คุณสามารถปรุง pilaf แสนอร่อยกับเนื้อวัวและเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมได้อย่างง่ายดายในหม้อหุงข้าว จานนี้ดูเหมือนอุซเบก pilaf จริง ๆ ปรุงตามประเพณีทั้งหมดในหม้อ
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
เนื้อวัว | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
ข้าวสีขาว | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Barberry | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
ศิระ | 112 | 12 | 5 | 32 |
น้ำมันดอกทานตะวัน | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ข้าว Devzira | 284 | 7.3 | 2 | 63.1 |