
Pilaf กับหัวใจไก่ในหม้อหุงช้า
วิธีที่น่าสนใจและแปลกใหม่ในการปรุงอาหาร pilaf แทนที่จะใช้เนื้อสัตว์จะใช้ผลพลอยได้จานกลับกลายเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย
หากบางครั้งคุณลืมเวลาทำอาหาร ให้ลองทำ pilaf กับไก่ในหม้อหุงช้า หากคุณทำตามสูตรที่เลือกอย่างถูกต้อง ส่วนผสมของคุณจะไม่ไหม้ และรสชาติของอาหารจานนี้จะไม่ทำให้ใครเฉย ใช้ผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม เพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ - ทดลองและสร้างความสุขให้กับครอบครัวและเพื่อนของคุณ
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ข้าวสีขาว | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
ไก่ | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
เนื้อไก่ | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
อกไก่ | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
ขมิ้น | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |