
pilaf หวานกับผลไม้แห้งในหม้อ
Sweet pilaf ไม่ใช่อาหารแบบดั้งเดิมและค่อนข้างอยู่ในหมวดหมู่ของการทดลองทำอาหาร แต่สำหรับอาหารแบบลีนและอาหารที่เป็นอาหารจะเป็นจานที่ยอดเยี่ยม pilaf ปรุงด้วยแอปริคอตแห้งและลูกเกด ในน้ำซุปและในหม้อ
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
ลูกเกด | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
แอปริคอตแห้ง | 241 | 3.5 | 0.8 | 51 |
ข้าวสีขาว | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
ขมิ้น | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
ลูกพรุน | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |