
มะเขือเทศเค็มต่อวัน
อาหารว่างที่เร็วที่สุดคือของว่างที่ทำจากผักสด มะเขือเทศในเรื่องนี้มักจะออกจากการแข่งขันเพราะไม่เพียง แต่สามารถกระจายและเสริมเมนู แต่ยังตกแต่งโต๊ะเทศกาลด้วย นี่คือสูตรที่อธิบายวิธีการปรุงมะเขือเทศเค็มในช่วงเวลาสั้น ๆ ในหนึ่งวัน
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
พริกไทยดำ | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
ใบมะรุม | 64 | 9.4 | 1.4 | 6.3 |
ใบเชอร์รี่ | 1 | 0 | 0 | 0.1 |
ใบลูกเกดดำ | 1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
มะเขือเทศสีเขียว | 23 | 1.2 | 0.2 | 4 |
ร่มผักชีฝรั่ง | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
มัสตาร์ด | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |