หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

PP funchose กับไก่

0
1889
ครัว เอเชีย
ปริมาณแคลอรี่ 120 กิโลแคลอรี
ส่วน 1 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 12.7 กรัม
ไขมัน * 7.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 12.2 กรัม
PP funchose กับไก่

Funchoza เป็นอาหารแคลอรีต่ำและมี 140 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ เมื่อรวมกับไก่และผักแล้ว เมนูนี้เป็นที่นิยมในหมู่นักป๊อปและผู้อดอาหาร ในขณะเดียวกันก็ค่อนข้างน่าพอใจ funchose ทำอาหารกับไก่และพริกหยวกทอดด้วยไฟแรงและน้ำมันขั้นต่ำ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ล้างเนื้อไก่ด้วยน้ำเย็นเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปากแล้วหั่นเป็นก้อน
ขั้นตอน 2 จาก6
อุ่นน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาในกระทะที่ไม่ติดกระทะ จากนั้นโอนชิ้นไก่ลงในกระทะแล้วทอดจนขาวด้วยไฟแรง เนื้อเล็กน้อย (เราจะใส่ซีอิ๊วขาว) เกลือ โรยด้วยพริกไทยดำแล้วนำไปทอดบนไฟร้อนปานกลางจนเป็นสีเหลืองทองอ่อน โอนเนื้อทอดจากกระทะไปยังจาน
ขั้นตอน 3 จาก6
ปอกพริกหยวกแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
ขั้นตอน 4 จาก6
เพิ่มน้ำมันอีกเล็กน้อยลงในกระทะ โอนพริกสับไปที่กระทะแล้วทอดด้วยไฟแรงเป็นเวลา 5 นาที
ขั้นตอน 5 จาก6
ต้ม funchoza ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ทิ้งในกระชอนแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
ขั้นตอน 6 จาก6
ใส่ funchose ต้มในชามสลัด วางพริกและไก่ผัดไว้ด้านบน เทซอสถั่วเหลืองลงบนจาน จะทานทันทีหรือจะชงซักครู่ก็จะยิ่งอร่อย แต่โปรดจำไว้ว่า funchose สูญเสียรสชาติเมื่อเย็นสนิท

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *