พีพีเจลลี่เคเฟอร์พายกับกะหล่ำปลีในเตาอบ
0
3557
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
92.4 กิโลแคลอรี
ส่วน
3 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
35 นาที
โปรตีน *
4.5 กรัม
ไขมัน *
4.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
13.1 กรัม
ขนมอบ Kefir พร้อมผักนั้นยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสม มีแคลอรีต่ำและมีไฟเบอร์สูงเมื่อเทียบกับขนมอบทั่วไป เพื่อให้พายเยลลี่นุ่ม เราแนะนำให้ใช้กะหล่ำปลีอ่อน - เส้นใยของมันจะนุ่มและอบเร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม kefir ในสูตรนี้สามารถแทนที่ด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติที่มีไขมันต่ำได้ แต่ก็อร่อยมาก
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!