หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

โจ๊กข้าวสาลีในน้ำกับสตูว์

0
592
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 77.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 45 นาที
โปรตีน * 3.7 กรัม
ไขมัน * 5.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 14.5 กรัม
โจ๊กข้าวสาลีในน้ำกับสตูว์

สำหรับผู้ที่ชอบโจ๊กเป็นอาหารจานหลัก ฉันขอแนะนำให้ใช้สูตรโจ๊กข้าวสาลีรสชาติอร่อยผิดปกติที่ปรุงในน้ำกับเนื้อตุ๋น ขั้นตอนการทำอาหารค่อนข้างง่าย พ่อครัวที่ไม่มีประสบการณ์สามารถจัดการได้

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
วัดปริมาณปลายข้าวสาลีที่ต้องการ
ขั้นตอน 2 จาก 9
แล้วล้างให้สะอาดในน้ำไหลหลายๆ ครั้งเพื่อให้น้ำใส เทน้ำลงในกระทะลึกใส่เกลือ วางซีเรียล ใส่ไฟและนำไปต้มลดความร้อนและปรุงโจ๊กข้าวสาลีเป็นเวลา 20-25 นาที
ขั้นตอน 3 จาก 9
ล้างแครอท ปอกเปลือกด้วยที่ปอกผัก แล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 4 จาก 9
ปอกหัวหอมล้างออกในน้ำเย็นแล้วหั่นเป็นก้อน
ขั้นตอน 5 จาก 9
ตั้งกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ใส่ผักที่เตรียมไว้ แล้วเทน้ำมันพืชเล็กน้อย
ขั้นตอน 6 จาก 9
ผัดเป็นครั้งคราวและผัดผักจนนุ่ม
ขั้นตอน 7 จาก 9
ใส่โจ๊กข้าวสาลีที่ปรุงแล้ว, เกลือ, ผสมให้เข้ากันจนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
ขั้นตอน 8 จาก 9
เปิดกระป๋องสตูว์ด้วยที่เปิดกระป๋องเพื่อขจัดไขมันส่วนเกิน แล้วใส่ในกระทะ คลุกเคล้าให้เข้ากัน ให้เป็นเนื้อเดียวกัน ใช้สตูว์จากเนื้อสัตว์ทุกชนิดขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ
ขั้นตอน 9 จาก 9
เสิร์ฟโจ๊กข้าวสาลีที่เตรียมไว้ปรุงในน้ำกับเนื้อตุ๋นเป็นบางส่วน

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *