
สตูว์ผักในหม้อ
หม้อต้มช่วยให้คุณสามารถอุ่นจานได้อย่างสม่ำเสมอซึ่งเป็นสาเหตุที่ส่วนผสมไม่กระจุย ยังคงแข็งแรง แต่ในขณะเดียวกันก็นุ่ม สตูว์ผักในหม้อต้มเป็นอาหารกลางวันที่ดีสำหรับทั้งครอบครัว ผักนั้นฉ่ำและหอมมากจนคุณแค่เลียนิ้วของคุณ
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
บวบ | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
มันฝรั่ง | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
พริกหยวก | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
เนื้อ | 460.8 | 51.2 | 27.9 | 1.4 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
มะเขือ | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |