หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ดองกับถั่วเลนทิล

0
1245
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 105.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 85 นาที
โปรตีน * 7.5 กรัม
ไขมัน * 3.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 13.9 ก.
ดองกับถั่วเลนทิล

ง่ายที่จะสร้างจานซิกเนเจอร์ของคุณเองและเซอร์ไพรส์คนที่คุณรัก การเพิ่มส่วนผสมพิเศษลงในสูตรคลาสสิกง่ายๆ ก็เพียงพอแล้ว ผักดองกับถั่วเลนทิลไม่ใช่ตัวเลือกการทำอาหารมาตรฐานที่หลายคนชอบ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
ล้างถั่วเลนทิลและเติมน้ำที่ต้มแล้วปล่อยให้มันต้มก่อนเตรียมน้ำซุปและตัดส่วนผสม
ขั้นตอน 2 จาก8
เราล้างเนื้อและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เติมน้ำ เกลือ เติมเครื่องเทศแล้วส่งไปปรุง อย่าลืมเอาโฟมออกเป็นระยะ
ขั้นตอน 3 จาก8
หั่นมันฝรั่งเป็นก้อนแล้วนำไปต้มในน้ำซุปเดือด เรายังส่งถั่วเลนทิลนึ่งไปที่นั่นด้วย เราทำให้ไฟมีขนาดเล็กลงและปิดฝา
ขั้นตอน 4 จาก8
สับหัวหอมอย่างประณีตและขูดแครอท เราส่งผักไปยังกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมัน เราผ่าน
ขั้นตอน 5 จาก8
จากนั้นเราก็หั่นผักดองและผัดในกระทะ เราผสม
ขั้นตอน 6 จาก8
ใส่มะเขือเทศลงไปผัดกับแตงกวา เราทำให้ไฟมีขนาดเล็กลง เทน้ำเกลือลงในกระทะ ผสมเนื้อหาและเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที
ขั้นตอน 7 จาก8
ใส่น้ำสลัดผักกับซอสมะเขือเทศลงในหม้อ ผสมและนำออกจากความร้อน
ขั้นตอน 8 จาก8
ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยสมุนไพรสดตามชอบ พร้อมเสิร์ฟ

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *