
บวบย่างมะเขือม่วง
วันนี้เราจะปรุงผักย่าง - มันจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเคบับ พวกเขาไม่ต้องการเวลามากในการเตรียมตัว และผลลัพธ์จะเกินความคาดหมายของคุณ ต้องขอบคุณน้ำดองที่หมักผักทำให้ชุ่มฉ่ำเค็มปานกลางพร้อมกลิ่นกระเทียมอ่อน
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
มะเขือ | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
บวบ | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
มันฝรั่ง | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
น้ำมันมะกอก | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
พริกหยวก | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
น้ำมันหมู | 900 | 0 | 99 | 0 |