หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดบวบและแครอท

0
839
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 32.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 35 นาที
โปรตีน * 0.8 กรัม
ไขมัน * 5.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.4 กรัม
สลัดบวบและแครอท

สลัดบวบและแครอทเป็นอาหารที่น่ารับประทานมากด้วยการผสมผสานรสชาติที่ผิดปกติ น้ำผึ้งและกรดซิตริกในสูตรให้ข้อสังเกตพิเศษ พวกเขาทำให้สลัดไม่ธรรมดาอย่างแน่นอน!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ล้างบวบปอกเปลือกและปอกเปลือกเมล็ด เราถูบวบด้วยหลอดยาวโดยใช้เครื่องขูดเกาหลีแบบพิเศษ
ขั้นตอน 2 จาก6
เรายังปอกแครอทแล้วขูดสามอัน
ขั้นตอน 3 จาก6
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นครึ่งวง
ขั้นตอน 4 จาก6
จาระบีกระทะด้วยน้ำมันมะกอกแล้วผัดแครอทและหัวหอมเป็นเวลา 5 นาที ผ่านความร้อนต่ำ
ขั้นตอน 5 จาก6
จากนั้นใส่บวบ กระเทียมบด น้ำผึ้ง และเครื่องเทศลงไป ทอดด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 10 นาที
ขั้นตอน 6 จาก6
ปรุงรสสลัดด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวที่เหลือและผสม โรยด้วยผักชีฝรั่งสับ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *