หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดบวบ พริกไทยและมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาว

0
3360
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 96.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 0.9 กรัม
ไขมัน * 2.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 23.3 กรัม
สลัดบวบ พริกไทยและมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาว

สลัดผักที่มีกลิ่นหอมสำหรับฤดูหนาวจะเติมเต็มไม่เพียง แต่อาหารโฮมเมดของคุณ แต่ยังรวมถึงอาหารบนโต๊ะเทศกาลด้วย ลองอาหารเรียกน้ำย่อยจากบวบ พริกไทยและมะเขือเทศแสนอร่อย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เราล้างบวบ ปอกเปลือกและเอาเมล็ดออก ตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 2 จาก5
เราทำเช่นเดียวกันกับมะเขือเทศ: ล้างและหั่นเป็นก้อน
ขั้นตอน 3 จาก5
นำพริกหวานออกจากแกนและก้านแล้วสับให้ละเอียด
ขั้นตอน 4 จาก5
แช่มะเขือเทศด้วยน้ำมันพืช เกลือ และน้ำตาลในกระทะใบใหญ่ ผัดนำไปต้มแล้วใส่บวบและพริก เราต้มต่อไปอีก 20 นาที ตอนนี้เพิ่มกระเทียมสับ ผสมอีกครั้งและปรุงอาหารต่อประมาณ 5-7 นาที เทน้ำส้มสายชูสองสามนาทีก่อนปรุงอาหาร
ขั้นตอน 5 จาก5
เทสลัดสำเร็จรูปลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดฝาแล้วส่งไปจัดเก็บ อาหารเรียกน้ำย่อยควรเสิร์ฟเย็นลง อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *