หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดอะโวคาโดและเฟแทกซ์

0
673
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 157 กิโลแคลอรี
ส่วน 3 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 4.3 กรัม
ไขมัน * 15.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.7 กรัม
สลัดอะโวคาโดและเฟแทกซ์

สลัดที่แปลกและซับซ้อน เผ็ด สดและดีต่อสุขภาพ สลัดนี้เหมาะสำหรับปลาและเนื้อสัตว์และแม้แต่กับขนมปังก็อร่อยมาก หากจำเป็น Fetaxa สามารถแทนที่ด้วย feta ชีสหรือ feta ชีสและแม้ว่าจะมีความสม่ำเสมอและเนื้อหาแตกต่างกัน แต่ก็เหมาะสำหรับสลัดผัก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ล้างอะโวคาโดและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ แบ่งมันออกเป็นส่วนเท่า ๆ กันด้วยมีดแล้วเอากระดูกออก ปอกเปลือกแล้วหั่นเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ ปอกแครอทล้างและขูดละเอียด วางลงบนอะโวคาโดแล้วบีบน้ำมะนาวหนึ่งในสี่ส่วนลงไป
ขั้นตอน 2 จาก4
ล้างผักชีฝรั่งและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เพิ่มส่วนที่เหลือของชิ้น สับหรือหั่นเฟตาซ่า
ขั้นตอน 3 จาก4
ปอกกระเทียมแล้วผ่านการกดใส่โยเกิร์ตและปาปริก้าผสม ใส่น้ำสลัดลงในสลัดแล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอน 4 จาก4
ผัดถั่วในกระทะที่แห้งแล้วโรยบนจานที่ทำเสร็จแล้ว

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *