หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดอะโวคาโด ไก่ และแอปเปิ้ล

0
628
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 81.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 5 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 45 นาที
โปรตีน * 5.6 กรัม
ไขมัน * 5.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.3 กรัม
สลัดอะโวคาโด ไก่ และแอปเปิ้ล

สลัดเบาและอร่อย - คลังเก็บวิตามินและจานสีรสชาติ เมื่อคุณต้องการทำอาหารอะไรใหม่ๆ มันจะมีประโยชน์ สดชื่นและเต็มไปด้วยความเขียวขจี จะดูดีบนโต๊ะในวันหยุดหรือในงานเลี้ยงอาหารค่ำของครอบครัว

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างเนื้อจุ่มในน้ำเดือดและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที นำออกจากกระทะแล้วปล่อยให้เย็น ตัดเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 2 จาก5
ล้างอะโวคาโด เอากระดูกและเปลือกออก ตัดเนื้อเป็นก้อนแล้วราดด้วยน้ำมะนาว
ขั้นตอน 3 จาก5
ล้างแอปเปิ้ลปอกเปลือกและแกนด้วยเมล็ด หั่นผลไม้เป็นลูกเต๋าแล้วราดด้วยน้ำมะนาวด้วย
ขั้นตอน 4 จาก5
ล้างใบผักกาดหอมในน้ำเย็น ปล่อยให้สะเด็ดน้ำและฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมือของคุณ ใส่ในชามสลัด
ขั้นตอน 5 จาก5
ใส่ชิ้นส่วนที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในสลัดแล้วคนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำมันและเติมเกลือและพริกไทยเล็กน้อยหากต้องการ

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *