สลัดถั่วและแฮม
0
555
ครัว
ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่
152.5 กิโลแคลอรี
ส่วน
6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
10 นาที
โปรตีน *
7.6 กรัม
ไขมัน *
13.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
7.1 กรัม
ถั่วเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีปริมาณโปรตีนสูง ซุปและเครื่องเคียงต่างๆ สลัด และปาททำมาจากถั่ว ถั่วดิบแช่น้ำก่อนปรุง ฉันแนะนำให้ทำสลัดอย่างรวดเร็วด้วยถั่วและแฮมกระป๋อง ซึ่งทำได้ง่ายและรวดเร็ว คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารล่วงหน้า เพียงแค่สับและผสมทุกอย่าง
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!