หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดถั่ว ข้าวโพด และไก่

0
1561
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 65.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 5.2 กรัม
ไขมัน * 2.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 9.9 กรัม
สลัดถั่ว ข้าวโพด และไก่

สูตรสลัดที่ยอดเยี่ยมที่ผสมผสานส่วนผสมทั้งหมดได้อย่างลงตัว: เนื้อไก่นุ่ม ถั่วและข้าวโพดแสนอร่อย มะเขือเทศและพริกที่สดชื่น หัวหอมร้อน กระเทียม และซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง สลัดค่อนข้างกลมกล่อมเสิร์ฟเป็นจานอิสระที่ไม่ต้องการอะไรเพิ่มเติม

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างเนื้อไก่ใต้น้ำไหลหั่นเป็นก้อนแล้วใส่ในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันพืช ใส่เกลือและเครื่องเทศสำหรับไก่ ปิดฝา ปล่อยให้ไก่เคี่ยวในน้ำผลไม้ที่จะโดดเด่นระหว่างการทอด หลังจากน้ำเดือดแล้วให้ทอดชิ้นไก่เล็กน้อย ปิดไฟและเปิดฝา ปล่อยให้ไก่เย็น
ขั้นตอน 2 จาก5
เราเปิดขวดข้าวโพดและถั่ว สะเด็ดน้ำแล้วใส่เนื้อหาของขวดลงในชามสลัด
ขั้นตอน 3 จาก5
เราล้างพริกไทยทำความสะอาดเมล็ดแล้วหั่นเป็นก้อน เราล้างมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าด้วย ปอกหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่มะเขือเทศสับ พริกและหัวหอมลงในชามสลัด ใส่ข้าวโพดและถั่ว
ขั้นตอน 4 จาก5
เพิ่มเนื้อไก่เย็นลงในชามสลัด เราล้างผักชีฝรั่งใต้น้ำไหลปล่อยให้แห้งเล็กน้อยแล้วสับให้ละเอียด ปอกกระเทียมแล้วผ่านหนึ่งกานพลูผ่านการกด เพิ่มลงในสลัด
ขั้นตอน 5 จาก5
สำหรับซอสในชามผสมน้ำส้มสายชู, น้ำมันมะกอก, มัสตาร์ด, น้ำผึ้งเหลว, กานพลูกระเทียม, ผ่านการกดและโหระพา ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วปล่อยให้เดือดสักครู่ จากนั้นเราก็ปรุงรสสลัดด้วยซอสที่ได้และผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน สลัดพร้อม!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *