หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดถั่วเขียว

0
521
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 102.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 4.9 กรัม
ไขมัน * 8.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.4 กรัม
สลัดถั่วเขียว

คุณชอบสลัดสำหรับมื้อเย็นเบาๆ ไหม? แล้วคุณจะประทับใจกับสูตรถั่วเขียว ของว่างที่ดีต่อสุขภาพและอบอุ่น คุณจะไม่ใช้เวลามากในการปรุงอาหาร และรสชาติของสลัดที่น่ารับประทานจะทำให้คุณประหลาดใจ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
เราล้างถั่วเขียวตัดหาง คุณสามารถหั่นถั่วทั้งหมดเป็นลูกบาศก์ได้ เพื่อให้ถั่วนิ่มลง
ขั้นตอน 2 จาก7
ต้มถั่วในน้ำเดือดเค็มประมาณ 5-7 นาทีจนสุก ระบายและเย็น
ขั้นตอน 3 จาก7
ตัดกระเทียมหอมเป็นวงแหวนบาง ๆ คันธนูดังกล่าวสามารถเปลี่ยนคันธนูคันอื่นได้ ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ
ขั้นตอน 4 จาก7
ตั้งกระทะด้วยน้ำมันพืชและผัดถั่วเขียวและหัวหอมบนไฟร้อนปานกลาง เราเก็บไว้บนเตาประมาณ 3-5 นาที
ขั้นตอน 5 จาก7
ต้มไข่. เย็นและหั่นเป็นชิ้นใหญ่
ขั้นตอน 6 จาก7
เรารวมส่วนผสมทั้งหมดไว้ในชามสลัด
ขั้นตอน 7 จาก7
ใส่เกลือและพริกไทย ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว ตกแต่งด้วยสมุนไพรสด พร้อมเสิร์ฟ

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *