หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดเนื้อPP

0
1384
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 100.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 120 นาที
โปรตีน * 5 กรัม
ไขมัน * 9.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.4 กรัม
สลัดเนื้อPP

เป็นที่นิยมไม่น้อยไปกว่าเนื้อไก่เนื้อวัวเป็นที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายโดยคนรักโภชนาการที่เหมาะสมเป็นเนื้อสัตว์ที่อุดมด้วยธาตุเหล็กที่อร่อย เนื้อต้มจะเข้ากันได้ดีกับผักในสลัด

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ต้มเนื้อด้วยเครื่องเทศและเกลือ แช่เย็นในน้ำซุปแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 2 จาก4
ปอกเปลือกและล้างหัวหอมและแครอท ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวงแล้วขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ ผัดหัวหอมกับแครอทในน้ำมันดอกทานตะวัน
ขั้นตอน 3 จาก4
ตัดแตงกวาเป็นก้อน
ขั้นตอน 4 จาก4
รวบรวมส่วนผสม เนื้อ แตงกวา หัวหอม และแครอทในชาม ใส่ครีม เกลือ และผสมให้เข้ากัน สลัดนี้อุดมไปด้วยวิตามินและธาตุเหล็ก เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *