หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดไก่รมควันกับข้าวโพด ถั่ว และขนมปังกรอบ

0
1388
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 117.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 45 นาที
โปรตีน * 6.8 กรัม
ไขมัน * 6.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 11 กรัม
สลัดไก่รมควันกับข้าวโพด ถั่ว และขนมปังกรอบ

ตัวเลือกที่ประสบความสำเร็จและอร่อยสำหรับสลัดที่ใช้ไก่รมควันกับถั่วและข้าวโพดคือการเสริมด้วยแครกเกอร์ แต่ไม่ใช่ซื้อจากร้านค้า แต่ทำด้วยมือของคุณเองจากขนมปังข้าวไรย์ สลัดค่อนข้างอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ สูตรนี้แนะนำให้ใส่ผักกาดขาวเล็กน้อยเพื่อความสด

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
ตัดขนมปังดำเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วเป็นแท่ง
ขั้นตอน 2 จาก 9
กระจายบนแผ่นอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบ จากนั้นวางแผ่นอบในเตาอบที่อุ่นถึง 130 ° C เป็นเวลา 20 นาที
ขั้นตอน 3 จาก 9
ตัดเนื้อไก่รมควันเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 4 จาก 9
สับกะหล่ำปลีปักกิ่งครึ่งหัวเล็ก ๆ อย่างประณีต
ขั้นตอน 5 จาก 9
โอนเนื้อสับและกะหล่ำปลีหั่นฝอยลงในชามสลัด
ขั้นตอน 6 จาก 9
เปิดขวดข้าวโพดและถั่วกระป๋องแล้วสะเด็ดน้ำออก เทข้าวโพดลงในชามสลัด
ขั้นตอน 7 จาก 9
จากนั้นโอนถั่วไปยังชามสลัด
ขั้นตอน 8 จาก 9
ผสมส่วนผสมทั้งหมดเบา ๆ ด้วยช้อน หากไม่สามารถเสิร์ฟสลัดทั้งหมดได้ในทันที ให้ใส่บางส่วนในชามแยกต่างหาก
ขั้นตอน 9 จาก 9
จากนั้นใส่แครกเกอร์ปรุงสุก มายองเนสลงในสลัด คนอีกครั้งและคุณสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเย็นได้

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *