หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดไก่รมควัน ข้าวโพด แตงกวา และชีส

0
574
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 136.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 9.5 กรัม
ไขมัน * 11.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.7 กรัม
สลัดไก่รมควัน ข้าวโพด แตงกวา และชีส

สลัดกับไก่รมควัน ข้าวโพด แตงกวา และชีส จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอิบและรสชาติที่ค้างอยู่ในคอเป็นเวลานาน ทุกคนชอบสลัดที่กรอบและชุ่มฉ่ำ แม้แต่มายองเนสที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักในนั้นกลับกลายเป็นว่าเข้าที่

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ล้างแตงกวาด้วยน้ำเย็นแล้วลอกออกด้วยเครื่องปอก หั่นแตงกวาปอกเปลือกเป็นก้อนเล็กๆ
ขั้นตอน 2 จาก6
ลอกหนังและกระดูกออกจากไก่รมควัน ตัดเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 3 จาก6
เปิดขวดข้าวโพดกระป๋องแล้วสะเด็ดน้ำดองทั้งหมด เทข้าวโพดลงในชามสลัด โอนแตงกวาและไก่หั่นบาง ๆ ลงในชามสลัด
ขั้นตอน 4 จาก6
บดชีสแข็งชิ้นหนึ่งบนเครื่องขูดหยาบแล้วโอนไปยังชามสลัด
ขั้นตอน 5 จาก6
ปอกกระเทียมสับในกระเทียมและในชามแยกผสมกับมายองเนส
ขั้นตอน 6 จาก6
ปรุงรสสลัดด้วยซอสมายองเนสกระเทียมและค่อยๆผสมทุกอย่างด้วยช้อน คุณสามารถเสิร์ฟสลัดไก่รมควันที่ปรุงด้วยข้าวโพดแตงกวาและชีสได้ทันที

กินเพื่อสุขภาพของคุณ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *