หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกุ้งไฟ

0
1098
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 71.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 25 นาที
โปรตีน * 7 กรัม
ไขมัน * 2.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.5 กรัม
สลัดกุ้งไฟ

ฉันขอเสนอสูตรสลัดกุ้งแคลอรี่ต่ำแสนอร่อยที่คนรักอาหารทะเลไม่ควรพลาด สลัดที่เบาและดีต่อสุขภาพสามารถเสิร์ฟได้ทั้งบนจานขนาดใหญ่และบางส่วนในแก้วหรือทาร์ตที่สวยงาม

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสลัด ก่อนอื่นให้ตั้งไข่ไก่ให้เดือด
ขั้นตอน 2 จาก 9
ใส่กุ้งแช่แข็งที่เสร็จแล้วลงในกระทะขนาดใหญ่แล้วปิดด้วยน้ำเดือด ทิ้งไว้ในน้ำเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อละลายน้ำแข็ง ระบายของเหลวผ่านกระชอน ตักกุ้งใส่จาน.
ขั้นตอน 3 จาก 9
ปอกเปลือกกุ้งแล้วใส่ในชามสลัดลึก
ขั้นตอน 4 จาก 9
ล้างแตงกวาให้แห้งแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง โอนไปยังชามสลัด
ขั้นตอน 5 จาก 9
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวงบาง ๆ หรือครึ่งวงคุณสามารถสับให้ละเอียดได้ เลือกวิธีการตัดตามดุลยพินิจของคุณ โอนหัวหอมสับไปยังชามสลัด
ขั้นตอน 6 จาก 9
ต้มไข่ต้มให้เย็น ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ โดยใช้มีดหรืออุปกรณ์พิเศษ ส่งไข่ไปสลัด
ขั้นตอน 7 จาก 9
เปิดกระป๋องข้าวโพดกระป๋องเล็ก ๆ ระบายของเหลว ใส่ข้าวโพดลงในชามสลัด
ขั้นตอน 8 จาก 9
เกลือและพริกไทยสลัดปรุงรสด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติ ผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 9 จาก 9
เสิร์ฟสลัดที่เตรียมไว้เป็นส่วนๆ ใช้สมุนไพรสดสำหรับปรุงแต่งหากต้องการ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *