หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกุ้ง มะม่วง และอรูคูล่า

0
878
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 48.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 10 นาที
โปรตีน * 6.8 กรัม
ไขมัน * 4.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 6.2 กรัม
สลัดกุ้ง มะม่วง และอรูคูล่า

ให้รางวัลตัวเองด้วยสลัดกุ้ง อารูกูลารสเผ็ด และมะม่วงหวาน ของว่างเบาๆ ฉ่ำๆ ที่เตรียมง่าย เหมาะสำหรับเป็นของว่างเพื่อสุขภาพ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 3
ต้มกุ้งจนนุ่มด้วยเกลือ พริกไทย และมะนาวครึ่งลูก หลังจากปรุงอาหาร ให้เย็นผลิตภัณฑ์และทำความสะอาดจากเปลือก หากจำเป็น
ขั้นตอน 2 จาก 3
นำมะม่วงออกจากเปลือกอย่างระมัดระวังแล้วหั่นเนื้อเป็นลูกบาศก์ขนาดเท่ากัน เราพยายามที่จะไม่เปลี่ยนผลไม้ให้เป็นโจ๊ก ควรใช้มีดคมสำหรับสิ่งนี้
ขั้นตอน 3 จาก 3
ใส่ผักชนิดหนึ่ง กุ้ง และมะม่วงลงในจานแบ่งส่วน เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสและปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก สลัดพร้อมให้บริการ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *