หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดไก่ ชีส แตงกวา และผักกาดขาว

0
547
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 99.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 35 นาที
โปรตีน * 6.5 กรัม
ไขมัน * 7.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.9 กรัม
สลัดไก่ ชีส แตงกวา และผักกาดขาว

สำหรับผู้ชื่นชอบสลัดเบา ๆ และง่ายต่อการเตรียม ฉันแนะนำให้เตรียมสลัดที่น่ารับประทานด้วยไก่ ชีส แตงกวา และกะหล่ำปลีจีน สลัดกลายเป็นฉ่ำสดและกรุบกรอบเข้ากันได้ดีกับอาหารจานเนื้อ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างแตงกวา ตากให้แห้ง ตัดหางและสับให้ละเอียด ล้างพริกหยวก เช็ดให้แห้ง เอาเมล็ดพืชและแกนออก แล้วสับให้ละเอียด ปอกหัวหอมล้างและสับ หั่นผักกาดจีนเป็นชิ้นบางๆ ใส่ผักในชามสลัด
ขั้นตอน 2 จาก5
ต้มไข่ไก่ในน้ำเค็ม เย็นดี ปอกเปลือก สับละเอียด ล้างเนื้อไก่ใส่ในกระทะปิดด้วยน้ำเกลือใส่ไฟแล้วนำไปต้ม ใช้ช้อน slotted เอาโฟมออก ลดความร้อนและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที ทำให้เนื้อเย็นลงและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 3 จาก5
ใส่เนื้อไก่สับและไข่ไก่ลงในส่วนผสมที่เหลือ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ปรุงรสด้วยมายองเนส และผสมให้เข้ากัน คุณสามารถใช้โยเกิร์ตธรรมชาติหรือครีมเปรี้ยวแทนมายองเนส
ขั้นตอน 4 จาก5
กระจายสลัดลงในจานแบ่งส่วน ตัดชีส "Brynza" เป็นก้อนแล้วโรยหน้าสลัด
ขั้นตอน 5 จาก5
เสิร์ฟสลัดน่ารับประทานพร้อมไก่ ชีส แตงกวา และผักกาดขาว

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *