หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดหอยแมลงภู่และเฟต้า

0
1590
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 93.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 10 นาที
โปรตีน * 9.6 กรัม
ไขมัน * 6.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.4 กรัม
สลัดหอยแมลงภู่และเฟต้า

ของว่างที่เบาและอร่อยมักทำจากอาหารทะเล ลองสลัดหอยแมลงภู่ ผักสด และเฟต้าชีส จานนี้เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารค่ำเพื่อสุขภาพและอร่อย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
เปิดกระทะด้วยเนย โยนเนื้อหอยแมลงภู่และทอดบนไฟร้อนปานกลางประมาณสามนาที คุณสามารถเพิ่มเกลือเล็กน้อย แต่ควรใช้เครื่องเทศทะเล
ขั้นตอน 2 จาก7
เราฉีกใบผักกาดเป็นชิ้น ๆ ด้วยมือของเราแล้วใส่ในชามสลัด
ขั้นตอน 3 จาก7
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นบาง ๆ แตงกวาเป็นชิ้น เพิ่มผักลงในสลัด
ขั้นตอน 4 จาก7
ต้มไข่นกกระทา. เราทำความสะอาดผ่าครึ่ง ตัด feta เป็นก้อนขนาดกลาง เราส่งมันทั้งหมดไปที่ผัก
ขั้นตอน 5 จาก7
ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่งบาง ๆ คุณไม่ต้องการมันมาก ดังนั้นให้เลือกหัวหอมเล็กหรือใหญ่ครึ่ง ลวกและเพิ่มสลัด
ขั้นตอน 6 จาก7
มาเตรียมเครื่องปรุงกัน เทน้ำมัน ซีอิ๊วขาว ลงในภาชนะที่แยกต่างหาก ใส่มัสตาร์ดและบีบน้ำจากมะนาวตามปริมาณที่ต้องการ ผสมให้ละเอียด
ขั้นตอน 7 จาก7
เทน้ำสลัดลงบนสลัด สามารถเสิร์ฟที่โต๊ะ อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *