หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกับ croutons และถั่ว

0
929
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 189.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 11.4 กรัม
ไขมัน * 10.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 22.3 กรัม
สลัดกับ croutons และถั่ว

สลัดกับขนมปังกรอบและถั่วลันเตาเป็นสลัดที่ง่ายและรวดเร็วซึ่งสามารถเตรียมได้จากชุดผลิตภัณฑ์เพียงเล็กน้อย หากคุณมีเวลาจำกัด คุณสามารถใช้แครกเกอร์ที่ซื้อมาได้ แต่จากประสบการณ์ของฉัน ฉันแนะนำให้คุณใช้แครกเกอร์ทำเอง

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสลัด
ขั้นตอน 2 จาก7
ตัดก้อนเป็นก้อนขนาดกลาง
ขั้นตอน 3 จาก7
ตั้งกระทะให้ร้อน เทน้ำมันพืชเล็กน้อย ใส่ก้อน คนเป็นครั้งคราว และตากให้แห้ง ใส่ croutons ที่เสร็จแล้วบนจานจนเย็นสนิท Croutons สามารถเตรียมล่วงหน้าในปริมาณมากในเตาอบ
ขั้นตอน 4 จาก7
ลอกหนังออกจากขาไก่รมควัน แยกเนื้อออกจากกระดูก ตัดไก่เป็นก้อน
ขั้นตอน 5 จาก7
เปิดขวดถั่วกระป๋องใช้ตะแกรงเพื่อระบายของเหลว ใส่ถั่วลงในชามสลัดลึก โอนเนื้อไก่. ปรุงรสตามชอบ วาง croutons ก่อนเสิร์ฟ
ขั้นตอน 6 จาก7
ปรุงรสสลัดด้วยมายองเนส ผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 7 จาก7
แบ่งสลัดออกเป็นส่วน ๆ ประดับด้วยสมุนไพรสดหากต้องการ

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *