หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดทูน่ากับพาสต้า

0
849
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 86.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 8.4 กรัม
ไขมัน * 5.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 8.5 กรัม
สลัดทูน่ากับพาสต้า

ฉันเสนอให้ปรุงสูตรที่น่าสนใจสำหรับสลัดทูน่าและพาสต้า โดยปกติแล้วพาสต้าจะใช้เป็นเครื่องเคียง ลองทำสลัดแล้วคุณจะไม่ผิดหวัง สลัดออกมาจะสดใสและสวยงาม เพื่อให้สลัดดูแปลกตายิ่งขึ้น ให้ใช้พาสต้าสี

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสลัด เปิดกระป๋องทูน่า นำหม้อน้ำเย็นใส่เกลือและน้ำมันมะกอก ต้มน้ำให้เดือด ใส่พาสต้า ปรุงจนเป็นอัล dente
ขั้นตอน 2 จาก6
ล้างใบผักกาดหอมให้แห้ง ฉีกด้วยมือของคุณเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ในชามสลัดที่เตรียมไว้ เปิดกระป๋องข้าวโพดกระป๋อง ระบายของเหลวผ่านตะแกรง ใส่ข้าวโพดลงในชามสลัด
ขั้นตอน 3 จาก6
เทพาสต้าที่เสร็จแล้วผ่านตะแกรงแล้วโอนไปยังชามสลัด ระบายทูน่าและบดเล็กน้อยด้วยส้อม เพิ่มในสลัด ล้างมะเขือเทศเชอรี่, แห้ง, ผ่าครึ่ง, ใส่ในสลัด ล้างผักชีฝรั่งใต้น้ำไหลแห้งสับละเอียดแล้วใส่ในสลัด
ขั้นตอน 4 จาก6
เตรียมน้ำสลัด. เทน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูบัลซามิกลงในชามขนาดเล็ก ใส่มัสตาร์ด เกลือและพริกไทย ผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 5 จาก6
ผัดสลัดและเทน้ำสลัดที่เตรียมไว้ คนให้เข้ากัน
ขั้นตอน 6 จาก6
เสิร์ฟสลัดที่เตรียมไว้เป็นส่วน ๆ ในชามที่สวยงาม

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *