ยำยำรับหน้าหนาว

ในรูปแบบนี้คุณสามารถแตงกวาดองที่โตเกิน "วัยอ่อน" แล้วและโดยทั่วไปไม่เหมาะสำหรับการเก็บเกี่ยว อย่างไรก็ตาม "รก" ที่ใหญ่เกินไปก็ไม่คุ้มที่จะใช้เพราะมันไม่มีรส แต่ระดับเฉลี่ยของการเจริญเติบโตหรือผลไม้ที่ผิดรูปช้าจะเป็นประโยชน์ต่อธุรกิจ

สลัดมะเขือเทศและแตงกวาที่ละเอียดอ่อนสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อซึ่งไม่ระเบิด ฟังดูเหลือเชื่อ? แต่นั่นเป็นวิธีที่มันเป็น อย่าลืมซื้อพริกหวานและหัวหอมจากผัก

สลัดที่อร่อยและเรียบง่ายสำหรับฤดูหนาวในธนาคารเป็นทางออกที่ดีสำหรับอนาคต สลัดนี้จะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมและนอกเหนือจากอาหารจานร้อน ความงามของสูตรนี้อยู่ในความเรียบง่าย การเตรียมใช้เวลาน้อยมาก

แตงกวาที่อร่อยและน่ารับประทานในซอสมะเขือเทศทำได้ง่ายที่บ้าน แตงกวาที่น่ารักน่ารับประทานและเผ็ดเหล่านี้จะเป็นของว่างที่ดี ซึ่งจะมีประโยชน์ในฤดูหนาว ตามสูตรของเรา คุณจะได้รับแตงกวาที่ดีที่สุดสำหรับฤดูหนาวในขวดโหล!

แม่บ้านเสิร์ฟสลัดผักที่เตรียมสำหรับฤดูหนาวเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยและเครื่องเคียงสำหรับอาหารจานเนื้อ ช่วยประหยัดเวลาและมีจานผักอยู่บนโต๊ะเสมอ

หากคุณเตรียมทั้งแตงกวาดองและแตงกวาดองสำหรับฤดูหนาว อย่าลืมลองทำสลัดแตงกวาตามสูตรด้านล่าง อาหารเรียกน้ำย่อยมีกลิ่นหอมและเผ็ดมากเนื่องจากใช้เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส

หัวบีทเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ พวกเขากินบีทรูทดิบและเตรียม แม้แต่ใบบีทรูทยังใช้ทำซุปและสลัด ฉันต้องการเสนอสูตรสำหรับสลัดบีทรูทวิตามินสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ สลัดสามารถใช้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยและเป็นน้ำสลัดสำหรับ Borscht

สลัดบีทรูท "Alenka" เป็นอาหารว่างวิตามินที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูหนาว อาหารเรียกน้ำย่อยนี้ใช้เป็นอาหารอิสระและเป็นน้ำสลัดบอร์ช มันสะดวกมากในการเตรียมสลัดในฤดูใบไม้ร่วงและใช้มันจนถึงการเก็บเกี่ยวครั้งต่อไป

ฉันอยากจะแนะนำสูตรสลัดแตงกวาแครอทและหัวหอมสำหรับฤดูหนาว อาหารเรียกน้ำย่อยได้มาพร้อมกับรสชาติและกลิ่นหอมที่สดใส สลัดจะต้องถูกใจและเซอร์ไพรส์ด้วยส่วนผสมที่ลงตัว สลัดนี้จะกระจายการเตรียมการของคุณ

ฉันอยากจะแนะนำสูตรสำหรับสลัดแตงกวาที่ผิดปกติ "ภาษาแม่สามี" ไม่เพียงเพราะชื่อของมัน แต่ยังรวมถึงการผสมผสานรสชาติของผลิตภัณฑ์ด้วย แม้ว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้จะเป็นที่รู้จักกันดีและเรียบง่าย แต่สลัดกลับมีรสเผ็ดและน่าสนใจ

สลัดแตงกวาใส่มะเขือเทศเป็นอาหารยอดนิยมที่มีหลากหลายรูปแบบ ไส้มะเขือเทศเตรียมจากมะเขือเทศสด น้ำมะเขือเทศ หรือซอส บางครั้งใช้ซอสมะเขือเทศ ฉันแนะนำให้ทำไส้มะเขือเทศ การคำนวณจะขึ้นอยู่กับโถขนาด 2 ลิตร

ความสนใจของคุณได้รับเชิญไปยังตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับการปรุงแตงกวาที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูหนาว พวกเขาจะเตรียมในซอสมะเขือเทศด้วยการเติมพริกหวานและร้อน แตงกวาถูกตัดเป็นชิ้น ๆ ดังนั้นจึงสามารถใช้ผลไม้ที่ไม่ได้มาตรฐานในชิ้นงานนี้ได้

สลัดแตงกวาสับสำหรับฤดูหนาวนั้นเตรียมง่ายและรวดเร็ว มันจะเป็นทั้งของว่างที่เป็นอิสระสำหรับคุณและนอกเหนือจากเครื่องเคียง รสชาติจัดจ้านถูกใจใครหลายคน แตงกวาสำหรับสลัดนี้หมักไว้ล่วงหน้า 4 ชั่วโมง จากนั้นสลัดจะผ่านการฆ่าเชื้อ

สลัดมะเขือเทศสีแดงสำหรับฤดูหนาวเป็นการเตรียมอาหารที่เรียบง่ายและรวดเร็ว ซึ่งสามารถช่วยแขกที่ไม่คาดคิดในสถานการณ์ต่างๆ ได้ และทำให้พอใจกับรสชาติของมันในมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำของครอบครัว ไม่เพียงแต่สลัดจะอร่อยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผักดองด้วย เราขอเสนอสูตรง่ายๆในการเตรียมการถนอมฤดูหนาวในรูปแบบของสลัดมะเขือเทศสีแดง

สลัดนี้จะกลายเป็นแขกประจำบนโต๊ะของคุณหากเตรียมตามสูตร สลัดเตรียมจากมะเขือเทศสีเขียวที่มีความสุกของน้ำนมหรือจากมะเขือเทศสีน้ำตาลซึ่งมีรสชาติของตัวเองซึ่งแตกต่างจากสีแดง มะเขือเทศที่เพิ่งตั้งไม่เหมาะกับสลัด ชุดส่วนผสมสำหรับสลัดมีน้อยและปริมาณเกลือและน้ำตาลสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการและรสนิยมของคุณ คุณสามารถใช้ผักสลัดแช่แข็งได้

นี้เป็นสูตรสำหรับเตรียมอาหารหน้าหนาวอร่อยๆ สำหรับแม่บ้านที่ให้ความสำคัญกับเวลา ชุดผลิตภัณฑ์นั้นเรียบง่ายสลัดถูกเตรียมอย่างรวดเร็วและรสชาติของมันจริงๆ - คุณจะเลียนิ้วของคุณ การทำสลัดด้วยการฆ่าเชื้อ

หากคุณต้องการทดลองกับการเตรียมการตามปกติสำหรับฤดูหนาว เราแนะนำให้พยายามปรุงมะเขือเทศสีเขียวที่มีกลีบกระเทียมสำหรับฤดูหนาว ดูเหมือนว่าจะเป็นชิ้นงานที่คุ้นเคยซึ่งทำขึ้นในลักษณะนี้จะเปล่งประกายด้วยลักษณะรสชาติใหม่และสมาชิกในครอบครัวของคุณจะประทับใจอย่างแน่นอน

หากคุณกำลังมองหาของว่างที่เข้ากันได้ดีกับอาหารทุกจานและในขณะเดียวกันก็เข้ากันได้ดีกับมัน ให้หยุดที่สูตรสลัดมะเขือเทศสีเขียวกับกระเทียมสลัดนี้จะกลายเป็นส่วนสำคัญของอาหารค่ำทุกมื้อในครอบครัวได้อย่างรวดเร็ว ฉ่ำ และอุดมไปด้วยรสชาติและกลิ่นหอม

แม่บ้านมักไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมะเขือเทศสีเขียว แต่จากพวกเขาคุณสามารถทำสลัดมะเขือเทศสีเขียวร้อนสำหรับฤดูหนาวได้ ชิ้นงานออกมามีรสเผ็ด ดั้งเดิม เข้ากันได้ดีกับอาหารหลากหลาย ดังนั้นอย่าลังเลที่จะใช้สูตรที่เสนอ

สลัดเชอร์รี่หนึ่งขวดเป็นของว่างอเนกประสงค์สำหรับโต๊ะของคุณ จานนี้มีความเกี่ยวข้องตลอดเวลาของปีและเติมเต็มอาหารจานร้อนได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ การเตรียมอาหารจะดูดีแม้หลังจากเก็บไว้นาน ด้วยขนาดที่เล็กและรูปร่างที่แข็งแรงของผัก

ขนมขบเคี้ยวผักสำหรับฤดูหนาวเหมาะสำหรับการเสิร์ฟพร้อมกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ การเก็บเกี่ยวมะเขือเทศและแตงกวาสีเขียวนี้จะทำให้คุณพึงพอใจด้วยความเปรี้ยวเล็กน้อยและรสชาติฤดูร้อนที่น่ารื่นรมย์ตลอดเวลาของปี

สามารถเตรียมมะเขือยาวรสเผ็ดสไตล์เกาหลีสำหรับฤดูหนาวและเพลิดเพลินกับอาหารจานหอมได้ตลอดทั้งปี ของว่างรสเผ็ดนี้เหมาะสำหรับเป็นของว่างหรือเพิ่มเป็นเนื้อสัตว์หรือปลา

ฉันนำเสนอสลัดมะเขือเทศสุกสำหรับฤดูหนาวที่น่ารับประทาน มะเขือเทศสีเขียวไม่รับประทานดิบ แต่เก็บเกี่ยวส่วนใหญ่เนื่องจากสถานการณ์เช่นน้ำค้างแข็งในช่วงต้น เพื่อป้องกันไม่ให้ผลผลิตสูญหาย พวกเขาเตรียมสารพัดสำหรับฤดูหนาว

ฉันชอบฤดูร้อน-ฤดูใบไม้ร่วง เมื่อกระบวนการเก็บเกี่ยวในฤดูหนาวเริ่มต้นขึ้น หนึ่งในการเตรียมการที่ฉันโปรดปรานซึ่งฉันต้องการแบ่งปันกับคุณคือเลโชมะเขือยาวสไตล์เกาหลี อาหารเรียกน้ำย่อยที่มีกลิ่นหอมกลายเป็นเผ็ดปานกลางและจะทำให้ทุกคนพอใจ

อะไรจะดีไปกว่านี้เมื่อเตรียมสลัดและอาหารเรียกน้ำย่อยต่าง ๆ ไม่ใช้เวลามากนัก? ฉันแนะนำให้ทำสลัดมะเขือเทศสีเขียวโดยไม่ต้องปรุงอาหาร เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่มีกลิ่นหอมและรสชาติที่ไม่มีใครเทียบได้ เข้ากันได้ดีกับอาหารจานร้อนเกือบทุกชนิด

ฉันต้องการแบ่งปันสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับสลัดมะเขือเทศสีเขียวหอมสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อและทำอาหาร อาหารเรียกน้ำย่อยมะเขือเทศสีเขียวน่ารับประทานนี้เข้ากันได้ดีกับอาหารจานร้อน การใช้เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศให้รสชาติของอาหารว่างฤดูหนาวที่ลืมไม่ลง

อาหารจอร์เจียรสเผ็ดและหอมกรุ่นไม่เพียงแต่มีชื่อเสียงในด้านเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ยังมีชื่อเสียงในด้านการเตรียมผักด้วย สลัดนี้ค่อนข้างเผ็ดและเผ็ดเข้ากันได้ดีกับอาหารที่มีไขมันและเนื้อสัตว์ อาหารเรียกน้ำย่อยนี้จะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเตรียมตัวสำหรับฤดูหนาว

สลัดมะเขือเทศงูเห่าเป็นน้ำสลัดรสเผ็ดที่จะเติมเต็มอาหารจานเนื้อต่างๆ ในการเตรียมของว่างที่บ้านคุณต้องมีชุดผลิตภัณฑ์ที่ไม่ซับซ้อนและปฏิบัติตามคำแนะนำทีละขั้นตอนที่คุณสนใจอย่างเคร่งครัด

สลัดบวบกับมะเขือเทศ พริก หัวหอมและกระเทียมจะมีรสชาติที่สดใสและหวานอมเปรี้ยว น้ำส้มสายชูไม่ได้ใช้เพื่อการอนุรักษ์ กรดซิตริกเข้ามาแทนที่

บ่อยครั้งที่ปรากฎว่าเมื่อสิ้นสุดฤดูร้อนมะเขือเทศบางชนิดไม่มีเวลาสุก แต่พุ่มไม้สีเขียวยังคงอยู่บนพุ่มไม้ซึ่งเราเอาออกเพื่อให้สุกในแสงแดด เราขอเสนอสูตรสำหรับสลัดมะเขือเทศสีเขียวที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูหนาว ประกอบด้วยผักหลากหลายชนิดซึ่งต้องขอบคุณสลัดที่อร่อยมากและการเพิ่มสลัดด้วยมายองเนสและมะเขือเทศที่ประสบความสำเร็จทำให้สลัดมีรสชาติเข้มข้นยิ่งขึ้นและเผ็ดร้อนยิ่งขึ้น

ในอาหารตะวันออกมักนิยมใช้เครื่องเทศร้อนดังนั้นผู้ชื่นชอบอาหารรสเผ็ดมักจะพยายามนำสูตรดังกล่าวมาประยุกต์ใช้กับผลิตภัณฑ์ทั่วไปในบ้านเรา คุณจะได้รับการเตรียมการที่อร่อยมากจากมะเขือเทศสีเขียวปรุงด้วยเครื่องเทศร้อนในภาษาเกาหลี

มะเขือเทศสีเขียวเป็นผักที่ไม่สุกซึ่งไม่อร่อยในรูปแบบดิบและไม่น่ารับประทานด้วยซ้ำ แต่สิ่งที่ได้มาจากสลัดที่หาตัวจับยากจากมะเขือเทศดังกล่าวสำหรับฤดูหนาว อาหารเรียกน้ำย่อยที่มีรสชาติของผักเป็นอาหารที่ดีในการเสิร์ฟในฤดูหนาวสำหรับอาหารจานร้อน และคุณไม่จำเป็นต้องเสียเวลาในการปรุงอาหาร

บวบอร่อยและสลัดพริกไทยร้อน! ฉันขอแนะนำให้เตรียมตัวให้มากกว่านี้สำหรับฤดูหนาว ผักยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และสร้างส่วนผสมที่น่ารับประทานอย่างไม่น่าเชื่อ สลัดดังกล่าวจะเสริมอาหารจานหลักได้อย่างสมบูรณ์แบบและเหมาะสำหรับทั้งมื้อกลางวันและมื้อเย็นแบบเบา ๆ

สลัดบวบมีลักษณะคล้ายกับกะหล่ำปลี ในหม้อหุงช้าเราจะฆ่าเชื้อขวดสลัดซึ่งจะทำให้การทำอาหารสะดวกและรวดเร็ว

แม่บ้านหลายคนรู้จักสลัดที่มีชื่อ "ภาษาแม่ยาย" ว่าเป็นการเตรียมบวบที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด สำหรับเขาแล้ว บวบจะถูกหั่นเป็นรูปร่างของลิ้น กำลังเตรียมสลัดกับซอสมะเขือเทศและเครื่องเทศ เลือกปริมาณพริกไทยร้อนตามชอบและใส่ถุงมือ

อาหารเรียกน้ำย่อยลิ้นแม่ยายกำลังได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่คนรักอาหารเรียกน้ำย่อยรสเผ็ด รสชาติที่โดดเด่นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งครีมของมันมีอิทธิพลต่อชื่อ การทำขนมมะเขือยาวเป็นเมนูคลาสสิก แม้ว่าคุณจะสามารถทำกับบ๊วยได้ คุณสามารถเพิ่มพริกไทยร้อนลงในสลัดเพื่อเพิ่มความเผ็ดได้ ใช้ถุงมือในการปรุงขนม

นี่เป็นสูตรที่น่าสนใจสำหรับการเก็บเกี่ยวมะเขือยาวสำหรับฤดูหนาว ในนั้นมะเขือยาวอบในเตาอบแล้วผสมใน ajika ในภาษาเกาหลีซึ่งรสชาติของเกาหลีจะถูกกำหนดโดยกระเทียมพริกไทยร้อนแดงและผักชี รสชาติของมะเขือยาวเหล่านี้เป็นของใหม่ทั้งหมด

สลัดบวบที่น่ารับประทานในซอสมะเขือเทศนั้นง่ายต่อการเตรียม และจากนั้นก็ทำให้ทุกฤดูหนาวพอใจด้วยรสชาติที่สดและเข้มข้น เป็นการดีกว่าที่จะเปิดช่องว่างนี้เพื่อทดสอบไม่เร็วกว่าสองสามสัปดาห์หลังจากการต่อเชื่อม

ความสามารถอันน่าทึ่งของบวบในการ "ปรับตัว" ให้เข้ากับสูตรต่างๆ ได้อย่างลงตัวทำให้เป็นผักที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงเก็บเกี่ยว แยมแสนอร่อย คาเวียร์แสนอร่อย และสลัดฉ่ำๆ ได้จากบวบที่ไม่ธรรมดา และถ้าคุณหมักบวบดิบแล้วในเนื้อพวกเขาจะคล้ายกับเห็ดนมมาก - พวกเขายังกรอบและหนาแน่น เราเสนอให้ใช้คุณสมบัตินี้และม้วนสลัดบวบหมักที่ยอดเยี่ยมคล้ายกับเห็ดนม

บวบเป็นผักที่ค่อนข้างจืดชืดซึ่งยอมรับรสชาติและกลิ่นหอมของส่วนประกอบที่มาพร้อมกันได้ดี นอกจากบวบแล้ว สลัดนี้ยังมีเครื่องเทศ กระเทียม และผักชีฝรั่งเท่านั้น และคุณไม่สามารถเรียกมันว่ารสจืดได้ บวบมีความกรอบและมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อ โดยมีรสชาติที่ชวนให้นึกถึงเห็ดนมดอง สลัดดังกล่าวสามารถเตรียมได้ทั้งสำหรับการใช้งานอย่างรวดเร็วและสำหรับฤดูหนาว - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับวิธีการปิดผนึกและการเก็บรักษา

บวบแสนอร่อยพร้อมเครื่องเทศที่เผ็ดร้อนพร้อมมะเขือเทศจะทำให้แมวน้ำของคุณมีความหลากหลายจากผักที่มีผลดีต่อสุขภาพ ไม่จำเป็นต้องทำหมันสลัดซึ่งจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาได้มาก สลัดดังกล่าวเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่สมบูรณ์อย่างยิ่งที่สามารถรับประทานได้โดยการวางบนขนมปัง

ส่วนผสมของบวบและเห็ดไม่ค่อยพบในการเตรียมการสำหรับฤดูหนาว อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าคู่ของบวบและแชมเปญไม่สมควรได้รับความสนใจ สลัดที่ทำจากส่วนผสมเหล่านี้มีรสชาติอร่อยและมีกลิ่นหอมมาก ข้อดีอีกอย่างของสลัดนี้คือความเรียบง่ายและความเร็วในการเตรียม

สลัดบวบ Lazy light เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยที่เตรียมง่ายมาก สลัดนี้เหมาะสำหรับเครื่องเคียงใด ๆ และยังช่วยเสริมอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาได้อย่างลงตัว สลัดบวบที่ปรุงตามสูตรนี้จะได้รับการชื่นชมจากผู้ชื่นชอบของว่างรสเผ็ดและเผ็ด

ด้วยสลัดบวบ แครอท และกระเทียม ที่เตรียมไว้ล่วงหน้าในฤดูหนาว แม่บ้านจะได้ไม่ต้องนึกถึงว่าของว่างแบบไหนที่จะเสิร์ฟให้ครอบครัวสำหรับมื้อเย็น ม้วนนี้ช่วยได้อย่างสมบูรณ์แบบในสถานการณ์เช่นนี้เพราะสลัดที่อร่อยและฉ่ำเหมาะที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพบสูตรอื่นสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยมะเขือยาวที่แปลกใหม่และอร่อยมาก มะเขือยาวยัดไส้สไตล์เกาหลีจะดึงดูดผู้ชื่นชอบของว่างรสเผ็ดอย่างแน่นอน มะเขือยาวยัดไส้เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์

ฉันเคยคิดว่าขนมฤดูหนาวที่ทำจากมะเขือเทศสีเขียวเป็นสิ่งที่เหลือเชื่อ และตามจริงแล้ว ฉันไม่ค่อยเชื่อในเรื่องนี้จนกระทั่งได้ลองทานสลัดนี้ อย่าลืมใช้คำแนะนำของฉันและเตรียมขนมฤดูหนาวที่มีกลิ่นหอม

มะเขือม่วงผัดพริกหยวกและสลัดมะเขือเทศเป็นที่นิยมมากสำหรับผู้ที่ชอบของว่างร้อนๆ โดยเฉพาะอาหารเรียกน้ำย่อยรสเผ็ดจะได้รับการชื่นชมจากตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่ง

มะเขือยาวเป็นผักที่ชื่นชอบในครอบครัวของเรา ทุกปีฉันเตรียมสลัดมะเขือยาวและอาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายแบบที่สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเดี่ยวหรือกับกับข้าวจานโปรดของคุณ ขนมขบเคี้ยวที่มีกลิ่นหอมเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่เข้าพรรษา

สลัดบวบ "ภาษาแม่ยาย" เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่นอกเหนือไปจากชื่อที่น่าสนใจแล้วยังมีข้อดีหลายประการ นี่เป็นหลักเกี่ยวกับรสชาติ กลิ่นหอม และการออกแบบที่สดใส ยิ่งกว่านั้นสลัดนี้ทำง่ายมาก และแม้แต่พ่อครัวมือใหม่ก็สามารถรับมือได้

นี่เป็นวิธีที่อร่อยในการกำจัดแตงกวาในช่วงฤดูที่อุดมสมบูรณ์ รวมทั้งเตรียมบวบด้วยอาหารเรียกน้ำย่อยกลายเป็นเผ็ดแตงกวาลอยอยู่ในน้ำผลไม้ผสมกับบวบและแครอทฝาน

เนื่องจากมะเขือยาวและกะหล่ำดอกเองมีรสชาติที่ค่อนข้างจืดชืดจึงควรใส่พริกขี้หนู กระเทียม หัวหอมและน้ำสลัดกับมะเขือเทศวางลงในสลัดสำหรับฤดูหนาวด้วยผักเหล่านี้เพื่อความเผ็ดร้อน