
สลัดไก่ สับปะรด ชีส ไข่ และเห็ด
กาลครั้งหนึ่งฉันมีโอกาสได้ชิมสลัดรสชาติพิเศษที่มีไก่ สับปะรด ชีส ไข่และเห็ด ตั้งแต่นั้นมา ฉันใช้สูตรนี้มาตลอดและเตรียมสลัดที่นุ่มและชุ่มฉ่ำอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับวันหยุดของครอบครัว!
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
แครกเกอร์ | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
สับปะรด | 52 | 0.3 | 0.1 | 11.8 |
พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
เนื้อไก่ | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
สับปะรดกระป๋อง | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
แชมเปญสด | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
เห็ด | 136 | 4 | 5 | 3 |
กะหล่ำปลี | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |